Натоварването на мускулите, което понася професионалния хамалин ежедневно не е константна величина.Това натоварване се определя от редица фактори.През работния си ден,когато извършва хамалската си услуга,степенуването на натоварването върху мускулите е от голямо значение за издръжливостта на хамалина.Колкото е по-добре балансирано и разпределено в часовете от работния ден,толкова по- добре хамалина се справя с възложените му задачи.

С течение на времето,и извършването на много хамалски услуги опитния хамалин си изгражда автоматична система за отпочиване на тялото.Хамалската професия и като цяло извършването на хамалски услуги може да се асоциира с извършването на тежки ежедневни физически тренировки.Постоянството и спецификата на хамалската услуга допринасят за добрата физическа форма на хамалина.

Когато хамалина ,подведен от желанието си да свърши бързо възложената му хамалска услуга ,се преумори или работи невнимателно,е възможно да настъпят леки инциденти в началото.

Професионалния хамалин трябва винаги да е внимателен по време на извършване на хамалската услуга за ,която е бил ангажиран.Повишеното внимание може да спести множество болезнени и неприятни последствия за тялото на хамалте.Степенуването на натоварването дава възможност на тялото да се адаптира постепенно с тежестта на която е било подложено.

Ежедневната загрявка,е добро начало за предстоящите за хамалина натоварвания през работния му ден.Чрез нея се придобива подходяща настройка на инструмента с ,който работи ежедневно хамалина извършвайки хамалска услуга.

По възможност при пристигане на обекта ,извършването на хамалската услуга трябва да започне, с по- леки на килограми предмети.В последствие тежестта може да се увеличи ,но процеса трябва да стане поетапно,за да не се стресира тялото на хамалина.

При наличието на предмети с голяма тежест е желателно да се групира с колеги хамали и пренасянето да се извършва внимателно и преценено.Това е полезно както за самите хамали,защото няма да понесат голямото натоварване сами,така и за самия възложител на хамалската услуга,защото ще има специално,нежно отношение към неговата собственост.

Травмите ,които могат да настъпят в следствие от неправилна работа и непълноценна почивка при хамалите ,когато извършват дадена хамалска услуга,са много и най-разнообразни.

Общото между тях е ,че са съпроводени с болка ,понякога моментна,понякога постоянна.болката в крайниците при извършването на хамалски услуги е нещо обичайно.за повечето дългогодишни хамали се е превърнала в нещо обичайно и в повечето случаи започват да и обръщат по- сериозно внимание след като се оттеглят от извършването на хамалски услуги.При наличието на много работа всеки ден тя почти несе усеща заради естеството и интензивността на извършването на хамалските услуги.

Много е неприятно когато хамалин се нарани сериозно в следствие на неволна грешка или неправилно преценени физически възможности.За това работата в екип и правилната преценка на обстоятелствата при извършването на хамалски услуги са много важни.

Бързината и качеството при професионалните хамали идва с опита,за това ако не сте професионалисти в тази област не е желателно да се опитват неща неприсъщи тялото.

Хамалските услуги трябва да се извършват от професионални хамали,за да не се получат нежелани инциденти.Спестяването на финанси за хамалски услуги ,когато е в големи мащаби не е най добрата идея.Понякога ,колкото и да е нежелателно,евтиното излиза скъпо за самопровъзгласилите се хамали.За това ако не се чувствате достатъчно подготвени, за да си извършите см хамалската услуга,моля ви не правете това във дома си.

Твърде силно е да се направи подходяща асоциация между хамалските услуги,хамалите и тренировките при подготовката за спортно мероприятие.Въпреки всичко, по вложените усилия и физическа натовареност при извършването на хамалска услуга от хамали и подготовката за състезание приликата е огромна.

И при двете са необходими подходяща нагласа за преодоляването на ежедневните препятствия свързани с тренировки и влагане на много сила и воля.

Както при извършването на хамалски услуги от хамали, така и при ежедневни тренировки за който и да било спорт трябва подходящ хранителен режим.

Храната като основна суровина за задвижване на организма е фактор, който в никакъв случай не трябва да се пренебрегва.При балансираното и добре формирано поемане на вещества необходими на организма ежедневно, положителните резултати, и при извършването на хамалски услуги от хамали и при спортистите са просто неизбежни.

Това е така заради способността на човешкото тяло да се адаптира с течение на времето при продължително подлагане на стресово натоварване на мускулатурата.

Дисциплината е друга обща черта между хамалската услуга извършвана от хамали и спортните мероприятия.Без добра дисциплина и воля за изявяване на най-добрите качества не би могъл да се постигне положителен напредък, както при спортистите така и при хамалите по време на извършването на хамалската услуга.

Когато се наруши ежедневния режим на работа и пълноценен отдих, след това е значително по- трудно да се върне добрата форма.

При хамалите извършващи хамалски услуги прекаляването с изкушенията на ежедневието не е толкова фатално както при хората занимаващи се активно със спорт.

Но при едните, и при другите води до временно неразположение, което се отразява на начина им на тренировка или начина на работа за хамалите.Което от своя страна влияе негативно на качеството на тренировката или извършването на хамалската услуга от хамалите.

Друга важна особеност от общите черти между спортисти и хамали извършващи хамалски услуги е самоконтрола.Ако отсъства и при двете страни начинанията им просто са обречени на предварителен провал.Самоконтрола и самостоятелната мотивация, както при хамалите по време на извършването на хамалска услуга така и на спортистите по време на състезание или тренировка трябва да са в резултат на собствена нагласа.Защото ако вътрешно самите те не са убедени в крайния положителен резултат от своята дейност, нито треньор или който и да било ръководител на група хамали при извършването на хамалска услуга, не биха могли да ги убедят, че ще се справят на ниво и ще получат необходимите резултати от своя труд.

Понякога в ежедневието се наблюдава размяна на ролите между хамали извършващи хамалски услуги и спортисти по време на състезание.

При наличието на огромно количество работа и вещи за транспортиране и пренасяне хамалите се мобилизират изцяло за да свършат възложената им работа по най- бързия и коректен начин, с което поставят свои лични рекорди.Лошото е, че възнаграждението за бързина и поставяне на рекорд от такова естество не отговаря на това на спортистите но двата аспекта на работа просто са несравними.

Другия вариант е когато на терена по време на спортна изява се долавят доста нецензурни вмятания на които, могат да завидят и най-печените хамали.Могат да се сравнят единствено с момента когато за нещастие някой хамалин по време на извършване на хамалската услуга си затисне пръст или предмета за пренасяне е с твърде големи размери и тежест за да се провре през тесен отвор.

Навлизането в личното пространство, както на хамали извършващи хамалски услуги, така и на майстори с различна насоченост е съпроводено с много и разнообразни усложнения.

Просто неизбежно е да се достигне момента в който да се прибегне до представените от тях услуги.Аспекта на работата и при извършването на хамалски услуги от хамали, и при ремонт на жилище е сходен.За това и последствията от емоционалността на двете събития може да бъде съпоставен на базата на ефект, който оставят след приключването си.

За разлика от ремонта при извършването на хамалски услуги, времето което е необходимо за завършване на работния процес е значително по- малко, с което се намалява и негативното въздействие на множеството досадни подробности свързани с тази работа.

Понякога ремонтните услуги,за разлика то хамалските, могат да се проточат доста дълго време и да се натрупа много негативна енергия в следствие на нарушаването на нормалното съществуване.

В зависимост от начина на извършването на хамалската услуга и ремонта, се наблюдава различна степен на замърсяване на обекта.Като при едно стандартно преместване по време на извършването на хамалска услуга от хамали, замърсяването на работния обект е в значително по- малко количество.Докато при мащабен ремонт се наблюдава, във определена фаза от работния процес, замърсяване до неузнаваемост.При директен поглед върху една та такава обстановка, обитателя на ремонтирания обект директно е попада във смесица от най-различни емоции свързани с несигурност.

При професионалното извършване на хамалски услуги тези емоции липсват , или са в много по-малки мащаби.Хамалите по време на извършването на хамалската услуга преобразяват изцяло обекта на своята работа, но без да оставят голямо количество отпадъци след себе си.

Една от най основните разлики между извършването на хамалски услуги от хамали и майсторите е, че при работата на хамалите по време на хамалската услуга се променя местообитанието на крайния потребител на услугата.Тази промяна също е съпроводена с влагането на емоции от страна на поръчителя, които често пъти са положителни с оглед на факта, че щом се е стигнали до наемането на хамали за извършване на хамалска услуга, преместването би осигурило своеобразно ново начало на събитията в живота на потребителя на хамалската услуга.

Физическата трудоемкост и при хамалите по време на извършване на хамалската услуга , и при строителите е в много големи мащаби, в повечето случаи заслепени от желанието за по бързо извършване на съответната хамалска или строителна услуга, крайния потребител не обръща особено внимание на този фактор.Ако поне за момент крайния потребител си даде сметка за енергията , която влагат и хамалите и строителите, по време на извършване съответно на хамалската или строителната услуга, ще бъде по-толерантен и снизходителен ако се наблюдават предпоставки за лек конфликт.

Както и след работата на хамалите, така и след работата на майсторите, когато се стигне до анализ и поглед на крайния резултат, при добре извършена услуга, емоциите са приятни и приповдигнати.

При малко повече проявено разбиране, както към работата на хамалите по време на извършваната от тях хамалска услуга, така им към строителите, а също така и към хората препитаващи се с физическа работа резултатите за всички страни ще са много добри.